Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Virus Corona (covid-19) sangat mudah menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau sudah menderita penyakit bawaan .

Sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh agar tubuh tetap sehat. Memasuki virus. Di dalam tubuh.

Pengamat kesehatan Ge Recta Geson menjelaskan bahwa 80% kekebalan tubuh terbentuk di saluran pencernaan (usus).

Untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan membentuk microbiome yang sehat, probiotik dan prebiotik harus dikonsumsi. sering.

Baca: Perawat Perawat Percaya Diri Corona: Anak-anak hanya dapat dikurung sebelum mereka tidak dapat bertemu dengan keluarga mereka

Makanan yang mengandung banyak probiotik adalah makanan yang mengandung jamur, dan cocok untuk yogurt, temp kacang, kimchi dan badan lainnya Sangat berguna. — “Probiotik mengandung beragam mikroorganisme yang bermanfaat dan hidup selaras dengan alam,” kata Ge Recta dalam pernyataan tertulis, Sabtu (18/4/2020).

Probiotik berasal dari makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan. -Baca: Daftar Staf Khusus Milenium Masyarakat Presiden Joe Covey- “Prebiotik adalah makanan probiotik dalam bentuk serat yang tidak dapat dicerna yang biasa ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran,” kata Greta. — Ge Recta juga disebut rumah karena pandemi korona, selain menjaga asupan tidak gugup, karena juga dapat mempengaruhi pencernaan.

“Karena beban (stres) dari berbagai polutan dan stres karena kebiasaan makan dan kehidupan, karena dapat merusak microbiome di saluran pencernaan, pekerjaan pemulihan diperlukan.