JAKARTA TRIBUNNEWS.COM – Psikolog Seto Mulyadi telah mengusulkan resep yang memungkinkan orang tua agar anak-anak tetap bersemangat di rumah ketika menghadapi virus korona atau pandemi Covid-19.

Seto mengatakan bahwa resep yang disebutnya “baik” dikembangkan olehnya dan cocok untuk anak-anak dari cucunya sendiri.

“Mari kita juga memperkuat diri kita sebagai orang tua. Di masa lalu, salah satu resep yang saya kembangkan untuk anak-anak saya, untuk cucu-cucu saya hari ini, agar tetap bahagia,” kata Seto di kantor BNPB Mengatakan pada konferensi pers. , Jakarta, Sabtu (4/4/2020).

Baca: Ombudsman menyebutkan bahwa benar untuk menghapus senyawa Fahrul

Kak Seto disebut resep “BAIK”, yang merupakan kependekan dari olahraga, kecerdasan emosi, makan sehat dan olahraga. Minum, sholat, sholat, istirahat, ramah dan harmonis “Huruf pertamanya adalah G, jangan malas (malas bergerak), itu bukan karena kita hanya duduk di sana menonton TV atau hanya bermain dengan gadget di rumah,” katanya.

Dia mengatakan bahwa gerakan dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti senam pagi, menyapu lantai, membersihkan jendela dan pakaian, dll.

Huruf kedua adalah E, yang berarti emosi yang cerdas. Emosi, tetapi perlu diungkapkan dengan cara yang sehat, misalnya, jangan menghancurkan piring, tutup pintu dengan erat atau beri nama hewan yang marah. Baca: ICW track record dari tiga kandidat Pori biasa yang tertekan, aplikasi KPK KPK Prosedur- “Emosi bisa marah atau marah, tetapi sangat cerdas. Pada saat itu kita harus mengekspresikan” ibu marah tersayang “dengan bijak dan kami setuju untuk belajar bersama. Dia menjelaskan:” Misalnya, ayah juga sangat marah, Ekspresikan tetapi tidak merusak persahabatan dengan putra dan putri tercinta Anda. “

Selanjutnya adalah huruf M: makan sehat. Menurutnya, makan sayur dan buah-buahan yang mengandung nutrisi sangat baik untuk kesehatan.

Karena huruf B adalah untuk ibadah dan doa. Kasai Seto Mengatakan bahwa kekuatan doa juga memiliki pengaruh besar dalam membuat kita tetap tenang dalam menghadapi berbagai masalah, kepercayaan diri dan kreativitas.

Kak Seto juga meminta orang tua dan anak-anak untuk beristirahat, seperti dalam huruf pertama Hal yang sama dalam bahasa Cina. Dia menyebutkan bahwa istirahat dapat memulihkan tubuh yang mungkin terlalu lelah.

“Lalu surat R. Rukun ramah. Dalam keluarga kami, kami berdamai. Lupakan konflik yang terjadi. Peluang besar kami untuk efisiensi adalah membiarkan kami bergandengan tangan dalam keluarga untuk memiliki anak, bersahabat dengan putra dan putri, dan bersahabat dengan istri atau suami tercinta, “jelasnya.

Mengetahui bahwa surat terakhir A adalah pekerjaan aktif. Seke (Kak Seto) Dianjurkan agar setiap anggota terus bekerja secara aktif sesuai dengan minat mereka sendiri.

“Jadi tolong terus bekerja secara aktif. Segala sesuatu yang bermanfaat bagi orang tua Anda membuat kami merasa santai. Karya-karya sederhana membuat puisi, novel, cerita pendek atau lukisan minyak, patung atau hidangan dapur saat itu. Corona berkata: “Dia berkata.