作为亚洲最具竞争力的足球联赛之一，日本职业足球联赛（J联赛）自1993年创立以来就以其独特的赛制吸引着全球球迷的目光。与欧洲主流联赛不同，日职联采用"两阶段冠军制"的赛制安排，让整个赛季充满悬念。 目前的日职联分为三个级别： 日职联的独特魅力：不只是J1和J2
联赛分级与升降级规则
外援政策的演变
2023赛季开始，日职联实施了新的外援政策：
"每支J1球队可注册5名无限制外援+1名亚洲外援+1名东南亚外援，同时取消了备受争议的'特别指定球员'制度。"这项改革使得J联赛的竞争更加国际化，也引发了关于本土球员发展空间的讨论。
独特的比赛日规定
日职联有几项极具特色的规定：
- 比赛日必须安排至少一名U21球员首发
- 夏季高温时段允许每场有额外补水暂停
- 所有球场必须配备VAR系统